LIFESTYLE

MY 5 FAVORITE SUNSCREEN

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Um dos melhores conselhos de beleza que todas já recebemos é que devemos usar protetor solar todos os dias. Isso porque além de proteger a pele das radiações UVA e UVB evitando desconfortáveis queimaduras solares, previne as manchas, envelhecimento precoce e cancro de pele.

Todos precisamos de proteção solar, independentemente da cor da pele, da idade ou mesmo da estação do ano. Lembrem-se, este é um dos passos mais importantes da rotina de beleza diária que todos devemos ter! Como adoro experimentar novos produtos, selecionei 5 protetores solares para ajudar a proteger e mesmo nutrir a nossa pele!

E voçês, usam proteção solar diarimamente? Comentem e partilhem o vosso produto favorito!


One of the best beauty advice we have ever received is that we should wear sunscreen every day. This is because in addition to protecting the skin from UVA and UVB radiation avoiding uncomfortable sunburns, it prevents stains, premature aging and skin cancer.

We all need sun protection regardless of our skin color, age or even the season. Remember, this is one of the most important steps in the daily beauty routine we should all have! I love trying new products, so I have selected 5 sunscreens to help protect and even nourish our skin!

Do you guys use sunscreen daily? Comment and share with me your favorite product!

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LIFESTYLE

EASY PANCAKES

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Doces e sobremesas, não faço com grande frequência pois adoro… estranha esta minha frase, certo? É preciso haver controle 🙂 Mas ontem decidi fazer estas panquecas que confesso, estavam deliciosas… Deixo-vos a receita caso queiram experimentar.

Ingredientes: 2 ovos; 400ml de leite; 1 colher de óleo; 185g de farinha para bolos; 1 pitada de sal; 1 colher de chá de fermento em pó, 100ml de água fria.

Como fazer: Bater os ovos numa tigela, adicionando de seguida o leite, óleo, farinha, o sal e o fermento. Misturar tudo muito bem. Acrescentar a água e deixar repousar durante 10 minutos. De seguida é só passar pela frigideira untada com um pouco de óleo, cerca de 1 minuto de cada lado, pequenas quantidades do preparado. Depois de prontas polvilhar com mel e canela.

Fácil, não é? Digam se experimentarem esta fácil e deliciosa receita…


Sweets and desserts, I don’t do it often because I love it… Strange right? There must be control 🙂 But yesterday I decided to make these pancakes that I confess, they were delicious… I leave you the recipe in case you want to try it.

Ingredients: 2 eggs; 400ml of milk; 1 tablespoon of oil; 185g of flour; 1 pinch of salt; 1 teaspoon baking powder, 100ml cold water.

How to do: Beat the eggs in a bowl, then add the milk, oil, flour, salt and baking powder. Mix everything very well. Add water and let it stand for 10 minutes. Heat the frying pan with a little oil and then spoon the pancake batter into small size rounds and let fry about 1 minute on each side. When pancakes are done sprinkle with honey and cinnamon.

Easy, isn’t it? Tell me if you try this easy and delicious recipe…

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SPRING VIBES

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E já estamos em Maio! Aproximam-se datas importantes e será um mês de algumas resoluções. É tempo de marcar as férias de Verão que já são bem precisas e merecidas… Aproveito sempre os passeios à beira-mar para refletir sobre projetos, objetivos e naquela lista imensa de coisas a fazer que anda sempre comigo… Não sei porquê mas estes ares dão-me aquela inspiração extra de que preciso e uma grande vontade de resolver assuntos pendentes. De qualquer forma, neste momento o assunto “férias” é o prioritário e não consigo deixar de pensar no próximo destino a explorar. Praia, sol, descanso, boa comida, são os requisitos… Algumas sugestões? Sou toda ouvidos 🙂


And it’s May already! Important dates are to come and will be a month of some resolutions. It’s time to planning our summer vacation which are very needed and deserved … I take the walks by the sea to reflect on projects, goals and that list of things to do that is always with me… I don’t know why but this air give me that extra inspiration that I need and a great willingness to resolve outstanding issues. Anyway, at this moment the subject “vacations” is the priority and I can’t stop thinking about the next destination to explore. Beach, sun, rest, good food, are the requirements… Some suggestions? I’m all ears 🙂

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LIFESTYLE

SMOOTHIE

Bom dia a todos! Um dos meus objetivos para este ano, como para muitos de vocês 🙂 , foi ter uma alimentação mais saudável e equilibrada. Desde então tenho experimentado os famosos smoothies que são verdadeiramente deliciosos! As opções são imensas mas este de frutos silvestres, laranja, gengibre, sementes de girassol e leite, é um dos meus preferidos. Simples e muito bom!!! Até breve 🙂


Good morning everyone! One of my goals for this year, as for many of you 🙂 , was to have a healthier and balanced diet. Since then I have tried the famous smoothies that are truly delicious! The choices are so many but this one of forest fruits, orange, ginger, sunflower seeds and milk, is one of my favorites. Simple and really good!!! See you soon 🙂

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FASHION, LIFESTYLE

TAKE A BREAK

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Bom dia a todos! Adoro este lugar… é a melhor forma de carregar as energias no mais curto espaço de tempo… Tudo o que eu precisava! Boa semana!!!


Good morning everyone! I love this place … Is the best way to load the energies in the shortest time … All I needed! Have a good week!!!

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